Renforcement musculaire,
Aujourd'hui nous avons utilisé des élastiques afin d'augmenter les charges de travail
Les élastiques offrent de nombreux avantages dans le travail du renforcement musculaire car contrairement à des poids (haltères) la résistance des élastiques ne dépend pas de la gravité et demande donc une résistance constante ( et un travail constant)
Vous pourrez aussi les ranger et transporter facilement.
Ils vous offrirons de nombreuses possibilités de travail (qu'on vous présentera sur ce blog ! )
Aujourd'hui nous avons utilisé des élastiques afin d'augmenter les charges de travail
Les élastiques offrent de nombreux avantages dans le travail du renforcement musculaire car contrairement à des poids (haltères) la résistance des élastiques ne dépend pas de la gravité et demande donc une résistance constante ( et un travail constant)
Vous pourrez aussi les ranger et transporter facilement.
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