Tout Malo cuisine

Mercredi 21/02/2018 en maison de quartier du Meridien à Malo-Les-Bains, dans le cadre de Tout Malo cuisine a été mis en place le premier atelier de renforcement musculaire adapté.
L'occasion pour les habitants de faire le lien entre cette activité et leur santé.

Nous avons utilisé notre montre connectée pour mesurer l'élévation du rythme cardiaque pendant l'activité physique et la dépense énergétique lors de cette séance

Ces indicateurs s'ajoutent au ressenti procuré par la pratique d'une activité physique  exprimé par les participants : "ça chauffe"  "ça pique"  "ça brûle"  "ça tire" ....plus  l'apparition de belles couleurs sur les joues et quelques sueurs.

PROCHAIN ATELIER VENDREDI 23/02/2018 POUR UNE MARCHE ET UN ATELIER D'ACTIVITÉ PHYSIQUE


Sportivement!

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